完美胸肌腹肌訓練工作坊

健壯的胸肌是男性一直追求的事物，但很多人即使經常進行訓練，但由於種種不同的原因，包括訓練方法出錯、營養配合不足等，導致其胸肌並不能達至理想的效果。

此工作坊將講述一系列胸部肌肉群的訓練方法，以及常犯的錯誤，配合適當的飲食方法，學員能於短期內將胸肌訓練至理想的效果。