高級私人教練證書課程

$11,800.00

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課程共25小時
開課日期:6月23日 逢星期四 7:00pm-10:00pm

按此了解06月23日詳細上課日期

06月23日

06月30日

07月07日

07月14日

07月21日

07月28日

08月04日

08月11日

08月18日

08月25日

課程單元(高級實戰)共25小時

  • 單元一:一般訓練模式
  • 單元二:重量訓練動作講解
  • 單元三:男女體型分類及課程設計
  • 單元四:高階運動營養學:增肌及減脂
  • 單元五:健美運動訓練的詳情
  • 單元六 : 競技運動與負磅訓練的關係
  • 單元七 : 長者訓練計劃